Muchas veces me resulta difícil mantener el equilibrio entre la espiritualidad de la filosofía yóguica y la razón científica que domina nuestra sociedad. Trato de hablar de cosas que están demostrados científicamente con estudios universitarios, escáneres cerebrales, etc… Y las que no están demostradas me gusta explicarlas como si fueran un mito, una leyenda, de las que podemos coger ideas, pero no creemos al pie de la letra.
Entonces vamos a hablar de los chakras no como algo real al 100%, sino de un concepto que nos va a permitir trabajar algunas meditaciones.
Según la filosofía hinduista Chakra es una palabra sánscrita que significa rueda. Al igual que una rueda, puede girar lenta o rápidamente. La velocidad a la que giran nuestros chakras depende del nivel de energía del sistema. Los chakras son centros de energía.
Cada chakra se corresponde con un determinado nivel de conciencia. La estructura en siete niveles marca el camino hacia el desarrollo espiritual.
Cuando se encuentran en equilibrio revelan aquellos dones nuestros de nacimiento, pero si se desequilibran sufrimos sus efectos negativos.
Vamos a ir viéndolos uno a uno:
1. Muladhara: Chakra raíz. Se sitúa en la base de la columna. Elimina los productos residuales, físicos y emocionales. Aquí anidan nuestros hábitos, temores y el comportamiento instintivo que utilizamos para sobrevivir.
Si funciona bien, la persona actúa con decisión, se siente segura, confiada, estable y leal. Con un primer chakra débil, aparece la depresión, la pena y la inseguridad.
2. Svadisthana: El chakra se sitúa en el abdomen. Sus funciones básicas son la procreación y la creatividad.
La frustración, tanto sexual como creativa, aparece cuando se bloquea este chakra. Al equilibrarlo, aumenta la confianza en uno mismo y la creatividad.
3. Manipura: El tercer chakra es el centro de la energía y la fuerza de voluntad. Está vinculado a la zona del ombligo. En el cuerpo controla la digestión, que transforma los alimentos en energía.
Con un tercer chakra fuerte te moverá la seguridad de que puedes dirigir lo que ocurra en tu vida. Vivirás con entusiasmo y ganarás en expresividad. Con un tercer chakra débil no te verás capaz de acabar lo que empiezas, te dejarás influir fácilmente por los demás y sentirás que te cuesta marcar tu propio rumbo y actuar con determinación.
4. Anahata: Es el chakra del amor y el despertar. Se halla en el centro del esternón. Representa la expresión de los sentimientos, la compasión y la capacidad de amar.
Si abres este chakra consigues dar a los demás tanta importancia como a ti mismo. Se trata de una compasión universal e incondicional. Es el camino hacia un grado superior de conciencia.
5. Vishuddha: El quinto chakra se encuentra en la garganta. Controla la comunicación verbal.
Con un quinto chakra fuerte, tu voz sonará poderosa y sincera. Tus palabras estarán llenas de contenido. Con un quinto chakra débil, tu voz sonará baja y sin fuerza, como la de alguien que tiene miedo a hacerse oir. Las mentiras, la hipocresía y el miedo a enfrentarse a los demás por temor a molestar son síntomas de un quinto chakra desequilibrado.
6. Ajna: El sexto chakra se encuentra en el centro de la frente. Es el centro de la intuición, visualización, fantasía, concentración y determinación.
Al despertarlo, se alcanza un grado de conciencia tal que podemos comunicarnos con la fuente de sabiduría que llevamos dentro. Un sexto chakra desequilibrado nos lleva a confusión, depresión, rechazo de la espiritualidad y demasiada intelectualización.
7. Sahasrara: Este chakra se encuentra en la coronilla. Se caracteriza por la humildad, la entrega y la reverencia al infinito.
Despertar el chakra de la corona es la base del budismo, el sufismo, el hinduismo y el yoga. Entramos en el terreno de la Iluminación.
Creo que con esta información nos podemos hacer una idea aproximada del extenso mundo de los chakras. Y para practicar con ellos os voy a proponer para este miércoles una meditación en la que nos focalizaremos en ellos. Te invito a que te unas a la meditación online y en directo de este próximo miércoles a las 19,30h en mi canal de Instagram. Si no puedes asistir al directo luego la podrás encontrar colgada tanto en Instagram como en mi canal de Youtube.
¡Te espero!
¡Que pases una feliz semana!
Pilar