¡Hola!
Esta entrada va a ir muy directa al grano.
Como sabes si me sigues en redes sociales, llevo algunos años ya dedicándome a enseñar a meditar y ayudar a personas a usar esta herramienta para superar la ansiedad.
Durante este tiempo, me he enfocado en personas que tenían algún trastorno médico como depresión o ansiedad.
¿Y por qué te cuento todo esto?
Porque ahora me he propuesto un reto mucho más ambicioso, llegar a muchas más personas que no tienen un trastorno diagnosticado, pero con estrés y ansiedad producido por la vida diaria y ahora también por la situación sanitaria actual.
Estoy reuniendo a un grupo muy reducido de 10 personas, para ayudarles a aprender a meditar y controlar estas emociones que, poco a poco, van perjudicando nuestra salud y nuestra alegría de vivir.
Mi reto personal es que estas 10 personas puedan meditar durante 11 minutos diarios de forma sencilla, con solo 4 semanas de entrenamiento.
Si NO estás interesado en aprender a meditar sin la necesidad de usar apps, vídeos de youtube o meditaciones guiadas; aumentar tu capacidad respiratoria y lograr maravillosos estados de calma…
Deja de leer. Porque esto NO es para ti.
Si por el contrario, quieres formar parte de este grupo exclusivo de 10 personas a las que voy a enseñar mi método para aprender a meditar en 4 pasos sencillos: Respira, Atención Plena, Medita y Supera la Ansiedad.
Esto es lo que tienes que saber:
Voy a reunir a 10 personas para que empiecen el 30 de noviembre con este sistema de aprendizaje intensivo.
En cuanto el grupo de 10 personas esté lleno, no aceptaré a ninguna más.
Este es un programa intensivo, por lo que estaré mano a mano contigo, revisando tu trabajo personalmente.
¿Te interesa lo que has leído?
Bien, entonces déjame contarte cómo acceder a este programa.
Pincha en este enlace para reservar una cita en la que te explicaré en qué consiste este entrenamiento, y qué requisitos debes reunir para formar parte.
El siguiente nivel en tu vida, puede comenzar el 30 de noviembre, si tú quieres.
Te dejo de nuevo el enlace por aquí abajo, para que solicites la información.
Hablamos pronto. ¡Feliz Semana!
Pilar Cortés