La Meditación Kundalini tiene muchas enseñanzas para mujeres con un enfoque en las mujeres como la encarnación de la energía creativa. Como mujer las enseñanzas de Kundalini, me recuerdan que soy poderosa, debo ser respetada, honrada y amada.
Las enseñanzas de Kundalini para mujeres son transformadoras. Fortalecen nuestra confianza y autoestima construida sobre una base de comprensión de los aspectos de lo femenino que están dentro de cada una de nosotras.
Hay muchas herramientas disponibles para que las mujeres aprendan su conexión con lo femenino. Los mantras de Kundalini siempre han tenido el mayor poder para conectarnos con la fuente de estas enseñanzas. Cuando me siento insegura, medito con Aad Guray Nameh. Y cuando necesito aclarar mi mente, medito con Guru Ram Das.
Entonces, cuando siento que necesito conectarme con lo Femenino, estos 4 mantras tienen un impacto profundo y poderoso. A veces, se trata de sentirme segura en mi espacio como mujer. A veces se trata de luchar con mis ciclos hormonales mensuales. A veces siento la necesidad de tener conexión a tierra. Sea lo que sea, estos mantras funcionan. Hay meditaciones poderosas para la mayoría de estos mantras.
Usar los mantras como parte de una meditación es muy importante, pero el impacto en nuestro subconsciente es que se reproduzcan una y otra vez. Pon estos 4 mantras en repetición y deja que penetren en tus células.
1. Adi Shakti Namo Namo
El Adi Shakti Mantra nos sintoniza con la frecuencia de la Madre Tierra y con la energía generadora protectora primaria. Se dice que cantarlo elimina los miedos y satisface los deseos.
2. Ma
Este mantra se repite una y otra vez para conectarse con la esencia de la madre universal.
3. Bhand Jamee-ai
Para las personas que tienen fobias maternas y/o femeninas, recitar esto ayuda a liberarlas.
4. Aykaa Maaee
Armoniza lo masculino y femenino. Todos tenemos ambos dentro de nosotros, sin importar cómo nos identifiquemos en el exterior. Ambas energías forman parte de nosotros y cada uno tiene un equilibrio diferente.
La afirmación positiva es una tecnología milenaria. Las palabras aumentan de poder a través de la repetición, y cuando estás repitiendo la verdad, el impacto es enorme. Esta es una poderosa práctica que cualquier mujer puede hacer.
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¡Que tengas una feliz semana!
Pilar