Sin categoría

Hay muchas maneras fáciles para que las personas mayores comiencen con la meditación. Hay clases de meditación para personas mayores y diferentes ejercicios de meditación

Desde hace siglos, la meditación se ha utilizado para ayudar a las personas a sentirse más en paz. Y en los últimos años, la meditación

Tengo muy buenas noticias. El fin de semana del 17 al 19 de junio se celebra en Navajas, Castellón, el Primer Festival de Actividades Conscientes

Hoy os quiero hablar de una herramienta muy curiosa del Yoga Kundalini. Es la Numerología tántrica o yóguica. Es un sistema de autocomprensión basado en

Si tiene dificultades para meditar debido a que te es incómodo permanecer sentado, este post es para ti. No es extraño que cuando comenzamos a

¿Qué tal habéis pasado las Pascuas? Seguramente bien, pero ahora os sentís cansados de tanta actividad, tanta comida, tanta bebida… lo que solemos decir: necesitamos

Hace un tiempo ya hablamos aquí del Breathe Walking, un sistema de meditación en movimiento que combina el caminar con la meditación, puedes leerlo aquí.

Sinceramente pienso que los problemas de ansiedad se solucionan, en su mayoría, respirando bien. Pero algunas personas me dicen que lo han intentado y no

Inspirarse es fácil. Mantenerse inspirado requiere trabajo y dedicación. Empecé este blog muy inspirada, cada semana encontraba varios temas sobre los que me apetecía escribir,

Hace 15 años me hice vegetariana y empecé un camino que me ha llevado a donde estoy ahora. No sabía cocinar y tuve que aprender