Recuerdo la primera vez que fui a una clase de yoga. Tenía veintipocos años y me dolía la espalda. Alguien me recomendó el yoga. Acudí a un herbolario muy conocido en mi ciudad y allí pregunté por las clases de yoga.
Casualmente habían dejado de ofrecer esa actividad en sus instalaciones, pero me contaron que la profesora que habían tenido durante mucho tiempo se acaba de abrir una escuela en el centro de la ciudad.
Allá fui a mi primera clase, realmente no tenía ni idea de lo que iba a pasar. Cuando entro en la sala lo primero que observo es que van todos vestidos de blanco (menos yo, claro…) e incluso la profesora lleva un pañuelo blanco cubriéndole la cabeza. Ejem… que raro.
Me siento en la sala, empieza la clase y… se ponen a cantar!! Me quedé en shock. 😱
Imaginad, yo era muy joven, pensé que eso era ridículo, una frikada. Quise levantarme e irme, pero siempre es más discreto esperar a que terminara la clase y no volver nunca por allí.
Pues, bueno, no sé qué pasó realmente en aquella clase… pero me cambió la vida, de verdad.
No sólo dejaron de disgustarme los mantras (eso era lo que cantaban), sino que empecé a encontrarles el punto.
El yoga me ha ayudado a muchas cosas en estos años, en el ámbito físico y en el psíquico. Me ha dado a conocer su fantástica herramienta, la meditación, que me ha sacado de muchos torbellinos mentales. Pero si una cosa disfruto durante las clases de yoga o durante las meditaciones es cantar mantras.
No tengo una buena voz, muchas veces en mi vida no he cantado para que no se note que desafino o que no llego al tono. Cantar mantras me ha devuelto la alegría de cantar y además te soluciona conflictos mentales, qué más se puede pedir!!
Si ya lo dice el refranero español: el que canta su mal espanta. Y así es.
Pero como a mucha gente le sigue pareciendo muy extraño el tema de los mantras, he preparado un Ebook en el que explico su origen milenario, las distintas escuelas que los usan y su relación con la meditación trascendental, que es la que yo practico.
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¡Que pases una feliz semana!
Pilar